Se ti stai preoccupando di non riuscire a seguire la tua alimentazione durante il periodo estivo, ecco a te i 5 consigli utili per non farti trovare impreparato/a.
Il Blog per la Salute e il Benessere della
Dott.ssa Roberta Fratini
Biologo Nutrizionista
Consigli e Suggerimenti
Christmas Tips: 5 consigli per affrontare le festività
Mancano solo pochi giorni al Natale e stai entrando in quella fase del “Ecco, riprenderò di sicuro tutti i chili persi con tanta fatica” o del “Eh vabbè, è andata così pure quest’anno, ormai ricomincio a Gennaio”! Iniziano le…
Alimentazione per lo sportivo
Alcuni suggerimenti per atleti di élite o amatoriali che vogliano ottimizzare la propria strategia nutrizionale per migliorare la performance sportiva.
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