Ecco a voi una ricetta super facile per delle barrette con fiocchi di avena e frutta. Una valida alternativa per la merenda da portate in ufficio o a scuola. Pronti ad allacciare il grembiule?! Ingredienti: 250g di fiocchi…
Ecco a voi una ricetta super facile per delle barrette con fiocchi di avena e frutta. Una valida alternativa per la merenda da portate in ufficio o a scuola. Pronti ad allacciare il grembiule?! Ingredienti: 250g di fiocchi…
Gustosissima versione della classica ricetta della Torta di Mele
Vi presento la mia rivisitazione dell’hummus di ceci, ricetta proveniente dal Medio Oriente, il cui ingrediente principale è l’olio di sesamo. In questa mia ricetta, ho deciso invece, di utilizzare il nostro amato olio extravergine di oliva. Una valida alternativa…
Se stai seguendo una dieta chetogenica con un protocollo che ti consenta di fare qualche piccolo strappo alla regola, ecco qui la mia versione chetogenica del dolce newyorkese più amato al mondo: la cheesecake ai frutti di bosco. No,…
Il dolce classico della nonna, buono, gustoso e intramontabile: la crostata con la marmellata. Per chi non sa rinunciare alla colazione dolce, per chi non sa come alternare le merende ai suoi piccoli, per chi semplicemente adora mettere “le mani…
Quale miglior modo di iniziare la giornata con la giusta carica energetica!? Ecco a voi la mia ricetta di una granola con fiocchi di avena integrali biologici e tanta, ma tanta frutta disidratata e secca. Da provare assolutamente con lo…
La maggior parte degli italiani stranamente, non riesce ad assumere abbastanza legumi, nonostante la raccomandazione sia di almeno 4 volte a settimana. Per questo motivo trovo utilissimo l’espediente della pasta di legumi, soprattutto per i più piccoli che non sono…
Una torta perfetta per colazione o merenda per i nostri piccini, ma anche per chi vuole togliersi quella voglia di dolce rispettando le chilocalorie e soprattutto per evitare prodotti già confezionati. Soffice e gustosa, questa torta si prepara in pochi…
Questa è la mia versione integrale dei pancake, che adoro gustare la domenica mattina perché posso svegliarmi con più calma e riesco quindi ad unire la colazione allo spuntino mattutino. In questa occasione ho aggiunto infatti un pò di yogurt…
Un’idea sana e gustosa per un pane low-carb o chetogenico o per chi soffre di malattia celiaca. Facile e veloce da preparare, con pochi ingredienti. Ingredienti 200 g di farina di pistacchi20 g di semi di lino tritati180 ml…
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