Il Blog per la Salute e il Benessere della

Dott.ssa Roberta Fratini

Biologo Nutrizionista

Granola

Quale miglior modo di iniziare la giornata con la giusta carica energetica!? Ecco a voi la mia ricetta di una granola con fiocchi di avena integrali biologici e tanta, ma tanta frutta disidratata e secca. Da provare assolutamente con lo…

Amaretti

La dieta chetogenica è un’alimentazione molto utilizzata in diversi ambiti come nella perdita di peso o nelle terapie neurologiche, quali emicrania o epilessia. La raccomandazione è di essere seguiti solo da personale autorizzato in quanto, difficile da seguire e con…